Thérapie Psycho-corporelle

Massage Bien-être

Hatha Yoga

www.somato-yoga.fr

Maria Munoz

06.18.58.76.56

Grenoble 

"Les Saisons de la Femme"

Yoga au Féminin

Et si notre cycle était la clé de notre épanouissement? 

Ces 4 ateliers vont vous aider à trouver une pratique de yoga adaptée à votre état physique et psychologique selon les différentes saisons. 

Le Yoga Féminin vous aide à vous (re)connecter avec votre magie cyclique féminine.


Dates et horaires samedis de 9h30 à 12h30


20/02, 10/04, 05/06 et 03/07


Lieu: Salle Moksha, 2 rue Lavoisier. Grenoble.


Participation: 35 €/l'atelier


Inscription: [email protected]

Pourquoi participer aux ateliers?


Se (re)connecter avec son corps pour connaître et mieux accepter votre magie cyclique.

Adapter la pratique du yoga à votre corps, besoins et humours et pas l'envers.

Reconnaître et honorer les manifestations physiques et émotions présentes durant chaque phase du cycle pour déployer nos dons : renouer avec la puissance de notre corps, développer notre créativité, transformer nos émotions, retrouver un équilibre, tisser des liens spirituels et créer notre vie telle que nous la souhaitons !


Qu'est ce qu'on va faire pendant les ateliers?


Une petite explication de chaque saison que nous traversons chaque mois.

Un rituel en lien avec chaque saison.

Une pratique physique avec les asanas (postures) et pranayamas (respirations)

Une méditation guidée et/ou Yoga Nidra

Un échange verbal


Atelier 1 : le 20 février "L'hiver" - Phase des lunes


Atelier 2 : le 10 avril "Le Printemps" - Phase pré-ovulatoire


Atelier 3 : le 5 juin "L'été" - Phase ovulatoire


Atelier 4 : le 3 juillet "L'automne" - Phase prémenstruelle


Ateliers ouverts à toutes les FEMMES réglées ou pas, ménopausées ou pas.